Aralık 2019

Aralık 25

* Aşırı düşünmeyi bırak.
Yanıtları bilmemende sorun yok. Zaten en beklenmedik zamanda geleceklerdir.
* Gülümse.
Dünyadaki tüm sorunların sahibi sen değilsin.
Anonim

Julia Roberts’ın oynadığı Ye, Dua Et, Sev (Eat, Pray, Love) filminde, öykünün baş kişisine yalın bir meditasyon öğretilir:
‘Gülümse. Yüzünle gülümse. Aklınla gülümse. Hatta karaciğerinle gülümse.’ Filmin uyarlandığı aynı adlı kitapta, gülümseyerek iyi enerjinin çağrılabileceğine değiniyor aynı şifacı. Çok ciddi olmanın insanı hasta edeceğine de.
Karaciğer vurgusu ise başlıbaşına değinilmesi gereken bir konu.

Peki siz bugün gülümsediniz mi? Mesela sabah aynada kendinize? Tüm varlığımızla gülümsemek neye benzerdi?
Coşku, kolaylık ve ihtişamla.

Aralık 28

* Hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değil.
Sen hariç.
* Kendi yaşamını başkalarınınki ile kıyaslama ve onları yargılama. Yolculuklarının ne ile ilgili olduğu
hakkında hiçbir fikrin yok.
Anonim

Doğrusal akışta on yıllık bir süreç tamamlanıyor. Kimi döngüler kapanırken görmeyi seçmediklerimiz ‘ısrarla’ kapımızı çalıyor.

Seçimlerimizi neşe ve kolaylıkla yapmayı seçsek yaşamımıza katkısı olur muydu?

Düşündüğünüz ‘an’da dahi sürecin başladığını anımsatmak isterim. Yeni yıl dileklerimizi sevgiyle tutalım ve sonra kolları sıvayalım
Cesaret, umut, sevgi ve ışıkla…

Aralık 31

* Geçmişle barış ki şimdini karıştırmasın.
* Başkalarının seninle ilgili ne düşündüğü seni ilgilendirmez.
* Zaman hemen her şeyi iyileştirir. Zaman tanı.
Anonim

Yaşamak bir ağaç gibi tek ve hür
ve bir orman gibi kardeşçesine,
… ~ Nazım Hikmet’
2020 eşiği bu dizeleri çağıştırdı bana.

Yaptığın işe yüreğini koy, küçük keyifleri onurlandırarak yaşamında tut, içsel ışığını aç, ilahi ışığa güven.

Vermek kadar almak da önemli sistemde. Dengeyi gözetmeli.

Bir bütünün parçası olduğunu bilerek, iç huzurunu koruyarak, coşkuyu hayatında tutarak yaşam yolculuğunu sürdürmek neye benzerdi? Neşe ve kolaylıkla böyle olmasını seçsek nasıl olurdu?
Ve öyledir.

Pınar Elif Karabal

* ^{Tırnak içinde yer alan çeviri ve/veya uyarlama: Pınar Elif Karabal}